«Deine Beine tragen Dich durchs Leben – Lass uns gemeinsam deine Hüft- und Kniefitness verbessern »
Training
Wöchentliches Training mit speziellem Fokus auf den Hüft- und Kniebereich zur Erhaltung, Aufbau und mehr Lebensqualität, Zielgruppe ca. 50 – 75 Jahre, Einstieg jeden Mittwoch möglich, drei verschiedene Trainingszeiten wählbar.
Muskulatur kräftigen, Gleichgewichtssinn trainieren, Gelenkbeweglichkeit fördern, Haltungsschwächen ausgleichen in abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit Einsatz diverser Trainingszubehör.
Professionell angeleitetes Gruppentraining, zusammen trainieren zur Motivationssteigerung, neue Kontakte knüpfen durch gemeinsames Sporttreiben.
Persönliche Leistungssteigerung durch individuelle Korrekturen, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade pro Übung
Kurszeiten
Jeden Mittwoch
18.00 – 18.50 Uhr
19.00 – 19.50 Uhr
20.00 – 20.50 Uhr
Abos & Preise
Probelektion: gratis
Einzellektion: 30 CHF
3-Monate: 350 CHF (13 Lektionen)
5-Monate: 550 CHF (22 Lektionen)
Krankenkassenanerkannt QualiCert
Über mich
MSC/BSC/Didaktikzertifikat ETH Gesundheitswissenschaften und Technologie/Medizintechnik, Clinical Support Specialist in der MedTech Branche, ehem. Swiss Olympic Leichtathletik 7Kämpferin