«Deine Beine tragen Dich durchs Leben – Lass uns gemeinsam deine Hüft- und Kniefitness verbessern »

Training

LebensqualitätWöchentliches Training mit speziellem Fokus auf den Hüft- und Kniebereich zur Erhaltung, Aufbau und mehr Lebensqualität, Zielgruppe ca. 50 – 75 Jahre, Einstieg jeden Mittwoch möglich, drei verschiedene Trainingszeiten wählbar.

KnieMuskulatur kräftigen, Gleichgewichtssinn trainieren, Gelenkbeweglichkeit fördern, Haltungsschwächen ausgleichen in abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit Einsatz diverser Trainingszubehör.

GruppentrainingProfessionell angeleitetes Gruppentraining, zusammen trainieren zur Motivationssteigerung, neue Kontakte knüpfen durch gemeinsames Sporttreiben.

LeistungssteigerungPersönliche Leistungssteigerung durch individuelle Korrekturen, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade pro Übung

Kurszeiten

Jeden Mittwoch

18.00 – 18.50 Uhr
19.00 – 19.50 Uhr
20.00 – 20.50 Uhr

Abos & Preise

Probelektion: gratis

Einzellektion: 30 CHF

3-Monate: 350 CHF (13 Lektionen)

5-Monate: 550 CHF (22 Lektionen)

Krankenkassenanerkannt QualiCert

Über mich

MSC/BSC/Didaktikzertifikat ETH Gesundheitswissenschaften und Technologie/Medizintechnik, Clinical Support Specialist in der MedTech Branche, ehem. Swiss Olympic Leichtathletik 7Kämpferin